Inhaler, Inhaler Techniques and Nebulizationمِنشقہ، طریقہ استنشاق، اور عملِ اِرذاذ
Proper use of inhalers is one the most important steps one can take to improve their management of Asthma or COPD. Learn what different kinds ...
...
A clearer path to respiratory healthتنفسی صحت کی جانب ایک واضح راستہ
Knowledge that helps every breath feel lighter
ایسا علم جو ہر سانس کو آسان بنائے
Explore practical, approachable education about breathing disorders, prevention, treatment options, recovery, air quality, and expert guidance on managing common respiratory conditions and supporting everyday respiratory well-being.
سانس کی بیماریوں، ان سے بچاؤ، علاج کے دستیاب طریقوں، صحت یابی، ہوا کے معیار، عام تنفسی مسائل کے مؤثر انتظام اور روزمرہ سانس کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے ماہرین کی رہنمائی کے بارے میں عملی اور آسان فہم معلومات حاصل کریں۔
By Hafiz Dr. Abdullah Bin Khurramحافظ ڈاکٹر عبداللہ بن خرم کی جانب سےMBBS, Training completed in FCPS Pulmonologyایم بی بی ایس، ایف سی پی ایس پلمونولوجی کی تربیت مکمل
Medical Disclaimer
طبی معلومات سے متعلق اہم نوٹس
This website provides general health education and is not a substitute for examination, diagnosis, treatment, or individualized medical advice. If you have symptoms or an urgent medical problem, consult an appropriately qualified healthcare professional or seek emergency care.
یہ ویب سائٹ عمومی صحت اور طبی معلومات کی فراہمی کے لیے ہے۔ یہاں دی گئی معلومات کسی مریض کے معائنے، تشخیص، علاج یا انفرادی طبی مشورے کا متبادل نہیں ہیں۔
اگر آپ کو کوئی طبی علامت یا ہنگامی مسئلہ درپیش ہو تو کسی مستند طبی ماہر سے مشورہ کریں یا فوری طبی امداد حاصل کریں۔
01Understandسمجھیں
02Actعمل کریں
03Breatheسانس لیں
Most visitedسب سے زیادہ پڑھے گئے
Top lung-health articles
پھیپھڑوں کی صحت کے نمایاں مضامین
🌏 World Lung Dayعالمی یومِ پھیپھڑا 🌏
Beyond mere celebrations, World Lung Day demands real community service. Discover a lifelong blueprint for respiratory health—from protecting ...
محض روایتی تقریبات سے آگے، پھیپھڑوں کا عالمی دن عملی خدمت کا تقاضا کرتا ہے۔ بچپن میں دمہ، نمونیا اور ٹی بی سے تحفظ سے لے کر، جوانی میں زہریلے ...
📈 Peak Expiratory Flow Rate (PEFR)عروجی اخراجی بہاؤ 📈 (PEFR)
Learn what Peak Expiratory Flow Rate (PEFR) means, how to use a peak flow meter correctly, and how PEF can help you monitor asthma, recognise ...
پیک ایکسپائریٹری فلو ریٹ (PEFR) کیا ہے، پیک فلو میٹر کو درست طریقے سے کیسے استعمال کیا جائے، اور یہ دمہ کی نگرانی، علامات کے بگڑنے کی بروقت پہ...
🚭 Smoking Cessation🚭 ترکِ سیگریٹ نوشی
Quitting smoking is one of the most important steps you can take for your health—and it is never too late to quit. Whether you smoke every day...
تمباکو نوشی ترک کرنا اپنی صحت کے لیے اٹھائے جانے والے اہم ترین اقدامات میں سے ایک ہے، اور اسے ترک کرنے میں کبھی دیر نہیں ہوتی۔ خواہ آپ روزانہ ...
🚬 Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD)مزمن انسدادی پھیپھڑوں کا مرض 🚬
COPD is more than just a long-lasting cough or breathlessness. Discover what COPD really is, why it happens, and how it affects your lungs and...
COPD صرف ایک لمبی کھانسی یا سانس پھولنے کا نام نہیں ہے۔ جانیں کہ COPD کیا ہے، یہ کیوں ہوتا ہے، اور آپ کے پھیپھڑوں اور روزمرہ زندگی کو کیسے ...
🫁 Asthmaدمہ🫁
Learn what asthma is, why it happens, how it is diagnosed, and the treatments that help people live healthy, active lives. Simple, practical g...
جانیں کہ دمہ کیا ہے، کیوں ہوتا ہے، اس کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے، اور کون سے علاج مریض کو صحت مند اور فعال زندگی گزارنے میں مدد دیتے ہیں۔ مریضوں...
No matching articlesکوئی متعلقہ مضمون نہیں ملا
Try another search term or topic.
کوئی اور لفظ یا موضوع تلاش کریں۔
Browse by categoryزمرے کے لحاظ سے دیکھیں
Lifestyle
طرزِ زندگی
🌏 World Lung Dayعالمی یومِ پھیپھڑا 🌏
Beyond mere celebrations, World Lung Day demands real community service. Discover a lifelong blueprint for respiratory health—from protecting ...
محض روایتی تقریبات سے آگے، پھیپھڑوں کا عالمی دن عملی خدمت کا تقاضا کرتا ہے۔ بچپن میں دمہ، نمونیا اور ٹی بی سے تحفظ سے لے کر، جوانی میں زہریلے ...
🚭 Smoking Cessation🚭 ترکِ سیگریٹ نوشی
Quitting smoking is one of the most important steps you can take for your health—and it is never too late to quit. Whether you smoke every day...
تمباکو نوشی ترک کرنا اپنی صحت کے لیے اٹھائے جانے والے اہم ترین اقدامات میں سے ایک ہے، اور اسے ترک کرنے میں کبھی دیر نہیں ہوتی۔ خواہ آپ روزانہ ...
Browse by categoryزمرے کے لحاظ سے دیکھیں
Lung Conditions
پھیپھڑوں کی بیماریاں
🚬 Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD)مزمن انسدادی پھیپھڑوں کا مرض 🚬
COPD is more than just a long-lasting cough or breathlessness. Discover what COPD really is, why it happens, and how it affects your lungs and...
COPD صرف ایک لمبی کھانسی یا سانس پھولنے کا نام نہیں ہے۔ جانیں کہ COPD کیا ہے، یہ کیوں ہوتا ہے، اور آپ کے پھیپھڑوں اور روزمرہ زندگی کو کیسے ...
🫁 Asthmaدمہ🫁
Learn what asthma is, why it happens, how it is diagnosed, and the treatments that help people live healthy, active lives. Simple, practical g...
جانیں کہ دمہ کیا ہے، کیوں ہوتا ہے، اس کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے، اور کون سے علاج مریض کو صحت مند اور فعال زندگی گزارنے میں مدد دیتے ہیں۔ مریضوں...
Browse by categoryزمرے کے لحاظ سے دیکھیں
Diagnostics and Theraputics
امتحانات اور علاج
Inhaler, Inhaler Techniques and Nebulizationمِنشقہ، طریقہ استنشاق، اور عملِ اِرذاذ
Proper use of inhalers is one the most important steps one can take to improve their management of Asthma or COPD. Learn what different kinds ...
...
📈 Peak Expiratory Flow Rate (PEFR)عروجی اخراجی بہاؤ 📈 (PEFR)
Learn what Peak Expiratory Flow Rate (PEFR) means, how to use a peak flow meter correctly, and how PEF can help you monitor asthma, recognise ...
پیک ایکسپائریٹری فلو ریٹ (PEFR) کیا ہے، پیک فلو میٹر کو درست طریقے سے کیسے استعمال کیا جائے، اور یہ دمہ کی نگرانی، علامات کے بگڑنے کی بروقت پہ...
Learn and useسیکھیں اور استعمال کریں
Practical resources
عملی وسائل
Interactive tools, guides, images, and useful material
انٹرایکٹو ٹولز، رہنما مواد، تصاویر اور مفید معلومات
Interactive tool
انٹرایکٹو ٹول
Peak Expiratory Flow Calculator
عروجی اخراجی بہاؤ محتسب
Peak flow meter readings are taken to assess "variability", one of the defining features of Asthma as compared with other obstructive lung diseases. Input your 2 week peak flow readings to assess of variability is present or not. Useful for both patients and doctors.
"عروجی اخراجی بہاؤ کا حساب اس میں " تغیر" دیکھنے کیلیے لگا یا جاتا ہے۔ بمقابلہ دیگر انسدادی بیماریوں کے، یہ تغیر دمہ کا خاصّہ ہے۔ اپنی دو ہفتوں کی صبح شام کے عروجی بہاؤ کی مقداروں کا اندراج کیجئے اور دیکھیے کہ تغیر موجود ہے یا نہیں۔ یہ محتسب دونوں ڈاکٹر اور مریض کیلیے فایدہ مند رہے گا۔
Openکھولیں
PDF
PDF
Peak Expiratory Flow - extra charts
عروجی اخراجی بہاؤ - زائد روزنامچے
Extra copies of peak Expiratory flow chart to continue monitoring after the first handout.
عروجی اخراجی بہاؤ پر نظر رکھنے اور ریکارڈ رکھنے کیلیے مزید روزنامچے جبکہ پہلا روزنامچہ پر ہو جائے۔
Downloadڈاؤن لوڈ کریں
PDF
PDF
Peak Expiratory Flow Handout
عروجی اخراجی بہاؤ
A handout for person starting on peak flow charting, with instructions on how to use a peak flow meter. A 14 day monitoring chart is also included.
عروجی اخراجی بہاؤ کا آلہ استعمال کرنے کیلیے معلوماتی پرچہ۔ اس میں آلے کے استعمال سے متعلق ہدایات اور احتیاطیں درج ہیں۔ 14 روز تک ناپنے کیلیے ایک روزنامچہ بھی شامل ہے۔
Downloadڈاؤن لوڈ کریں
Hafiz Dr. Abdullah Bin Khurramحافظ ڈاکٹر عبداللہ بن خرم
Connect with Abdullahعبداللہ سے رابطہ کریں
Book an appointment or keep learning.
اپائنٹمنٹ بُک کریں یا سیکھنے کا سفر جاری رکھیں۔
Choose the connection that fits your needs—from in-person and online appointments to respiratory tips and published work.
اپنی ضرورت کے مطابق رابطہ منتخب کریں—بالمشافہ یا آن لائن اپائنٹمنٹ سے لے کر سانس کی صحت کے مشوروں اور شائع شدہ کام تک۔